МАСЛЕННИЦА

тренажерный зал приглашает всех на блины! в наличии блины 5, 10, 15, 20 и 25 кг

демотиваторы   все каменты   в свежие демотиваторы

ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]

Оценка: "Неплохо" (голосов: 249)
Посещений: 10135   Комментариев: 228

РАСПЕЧАТАЙ И РАСКЛЕЙ

Заменить текст   Комментировать  

Другие демотиваторы с этой картинкой   Показать в блоге или на форуме   Сайт знакомств, найти жениха


ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]


Внешние переходы на эту страницу:

Комментарии:   (RSS комментариев к этому демотиватору   RSS всех комментариев на сайте)

Новый Комментарий  

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии

By зад и рот RU at 07,Mar,11 23:07
грифы хорошие с ссср делали, а то щас у все олимпийских грифов шурупы вылетают и резьба стирается
By бодибилдерша RU at 10,Mar,11 15:20
не тупи блять
это замки хуевые -китай
а гриф такой же
By чаки RU at 10,Mar,11 17:31
Кстати блины по 50кг уже не считаются блинами?
By аноним RU at 11,Mar,11 22:33
На старославянском празднике, гирю больше всех поднимают даги))
By банка 42 см RU at 17,Mar,11 15:51
а также шмаги, олдфаги и залупаги, блять
By Поросёнок Петр RU at 09,Nov,11 04:10 Свернуть верхние
Больше всех это сколько кг? Уверен, гирьку в 60 кг одной рукой ни один даг на старославянском празднике не
поднимет.
By Охуевший Электронщик 85lvl RU Norilsk at 28,Feb,14 17:33
Даги тоже славяне?


By 88 RU at 08,Mar,11 00:46
Я вчера со 160кг приседал, раз сделал сам, на второй придавило))
Кто сколько приседает? Только по чесноку!)
By котищще RU at 08,Mar,11 00:49
160 два по пять. это после травмы колена, которую почти залечил...) до нее приседал 180 на три, с запасом.
By аноним UA at 08,Mar,11 00:51
Дрищь! Я 160 лёжа жму.
By котищще RU at 08,Mar,11 00:55
пиздишь, сучара...по кому жмешь, по чьей программе?
By аноним UA at 08,Mar,11 01:00
САМ!!! Без майки и химии(креатин не считается). Считаю что на начальном уровне можно тренироваться хоть по мак-робертсу. А так конечно знаком с программами шейко, муравьёва, бутенко, котенджи, касатова, кравцова, симонса, мендельсона и тд.
By котищще RU at 08,Mar,11 01:06
без химии жмешь 160? расскажи это своей бабушке, может она и поведется...) или тем, кто в зал ходят на беговой дорожке попрыгать. какой у тебя стаж тренировок?
By анальный адвокат UA at 08,Mar,11 01:12
мой кент занимался бодибилдингом и жал 160кг, при собственном весе 95 кг, только на спортпите, хотя у меня подозрение, что он жрал метан, потом он перешел в гири, где мы с ним и познакомились, а в гирях лежа жать нельзя. к слову я жму 115, при собственном весе 80 кг, жимом вообще не занимаясь. так что это возможно.
By котищще RU at 08,Mar,11 01:17
нихера это не возможно...ты жмешь 115 по одной простой причине - крепкие сухожилия и связки. но и с ними ты накинешь еще кило 10-15 и забуксуешь как миленький. я жму уже года три и мой результат 112 на раз, за эти три года я повидал не один десяток лифтеров и билдеров. Без химии - лучший результат был только у лифтера, со стажем больше десяти лет. Он жал 150 и то не постоянно.
By аноним UA at 08,Mar,11 01:22
Мой друг при собственном весе 100 жмёт 190. Если не считать пары пачек метана которые он съел в далёком детстве он тоже не химичится. Только в отличие от меня он никогда не бросал заниматься.
By анальный адвокат UA at 08,Mar,11 01:28 Свернуть верхние
я просто жимом не занимаюсь, поэтому спорить не буду, мой лучший присед 180, а тяга 220. Но суть в том что в гирях больше не надо, а достигал я этого простой пирамидой, по к-рой советские олимпийцы тренировались.
А насчет жима, еще раз привожу в пример своего товарища, к-рый жал 160 употребляя максимум метан (мое мнение), хотя говорит, что хавал только протеины. Я думаю, что он употребяля метан, потому что после того как бросил ББ и перешел в гири он потерял в весе 20 кг. Возможно он действительно принимал только протеин. Но 160 он жал при мне! Также у меня есть еще один кент, который жал 130 без какой-либо химии, употребляя только какой-то дешевый протеиновый коктейль, при собственном весе 62-63, в возрасте 18 лет.
110-115 кг жмут очень многие спортсмены, далекие от лифта, например регбисты, даже не знаю чем это объяснить, причем системы у них никакой нет, просто качаются, как придется. Имею возможность их наблюдать на каждой тренировке, поэтому знаю о чем говорю.
By аноним RU at 12,Mar,11 13:00 Свернуть верхние
котище, если ты лошара с хреновой головой и генетикой, нефиг свой лузерский опыт на всех экстраполировать
By аноним UA at 08,Mar,11 01:14 Свернуть верхние
Я так сразу не скажу. Занимаюсь довольно долго. Просто у меня были перерывы по пол года а были и по три года. Было время когда я просто качался, было время когда я лифтовал, было время когда я больше внимания уделял аэробным нагрузкам. Сейчас застегнулся жимом. Если взять общий стаж то около 10 лет, но если оттуда вычесть сколько я пропускал то и 5лет не наберётся. А насчёт беговой дорожки это ты зря.
By котищще RU at 08,Mar,11 01:21
ни один силовик не назовет дрищом того, кто тренируется, независимо от весов. а ты сходу пальцы раскинул...и потому доверия тебе нет.
By аноним UA at 08,Mar,11 01:25
Просто я тебя немножко не уважаю, за то что назвал ту прекрасную женщину старой шмарой. А так можешь верить. Инфа 100%.
By котищще RU at 08,Mar,11 01:30
никакими 100 процентами и близко не пахнет. я думаю твой жим где-то 120-130 и то уже охуенно если так и будет...)
а насчет прекрасных женщин - в ее достаточно немолодом возрасте фотографироваться голой и выкладывать фото в сеть - это мягко говоря нонсенс. или климакс
By зад и рот RU at 08,Mar,11 10:31
сравнивать жимовиков с пауэрлифтерами или бодибилдерами глупо у всех разные задачи
By Фёдор RU at 08,Mar,11 12:47 Свернуть верхние
А у меня дрын 21 см. Поняли!?
By 675ол RU at 08,Mar,11 13:14
Можешь пропихнуть его себе в задницу
Всем похуй
By 88 RU at 08,Mar,11 10:17 Свернуть верхние
Не, вполне реально,что он жмет 160 без химии и майки - скорее всего он сам бугай под 120 кг веса.
Мой вес например 85 кг.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 10:28
160 мало, у нас под 200 жмут при весе 100, сам с 50 до 130 дошел за полгода.
By Анон PL at 08,Mar,11 15:23
Посмеялся.На демотивации все качки,особенно с 50 до 130 за пол года.А как
прийдешь в зал,так и жима больше 150 мало у кого увидишь.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 18:07
мышечная память хули, раньше занимался, потом 2 года просидел в мморпг и одрищал, сейчас вернулся
By аноним UA at 08,Mar,11 18:12
Насчёт мышечной памяти ты прав. В своё время я набрал(точнее восстановил утраченое) 20кг за пару месяцев. Предвкушая батхерт у задротов поспешу уточнить что это были не сухие мышцы. Но всё равно круто.
By 1 RU at 08,Mar,11 10:28 Свернуть верхние
похуй вобще, мой одногруппник при 65 кг весу жмет 130 кг
By хуй2яйца RU at 08,Mar,11 15:38
это он сам тебе говорил???
By 1 RU at 08,Mar,11 18:35
это я в качалке видел, когда страховал его !
By Я тут проездом RU at 08,Mar,11 12:54 Свернуть верхние
"креатин не считается"
LOLed
By Злой Дед RU at 08,Mar,11 13:17
Whooyoled! Креатин реально не химия, жри больше мяса, кто - тебе мешает. Я например веду почти вегетерианский образ жизни, хотя и шашлычка сожрать горазд. А ктеатином иногда курсю, 57 кил вешу, 90 жму.
By аноним RU at 08,Mar,11 15:13
57 кг весишь сам и при этом жмешь 90?
Если ты не пиздишь, то для такого мелкого пиздюка как ты - это круто!
By хуй2яйца RU at 08,Mar,11 15:39
+1
By Злой Дед RU at 08,Mar,11 19:36
что крутого? это даж не КМС. И не такой уж я пиздюк, ростом мы со Стетемом одинакового.
By аноним RU at 08,Mar,11 20:01
57 своего веса на мой субъективный взгляд маловато, а то что выжимаешь 90 - хер с тем, что это не КМС, все ровно это круто (если учитывать твой собственный вес)
By Злой Дед RU at 08,Mar,11 22:23
да, люблю потролить ниибацца качков из разряда своих знакомых ))
By аноним RU at 11,Mar,11 23:52 Свернуть верхние
Ты бы, критичный наш, хотя бы для начала поинтересовался, скока в самом аноне килограммов, а потом бы уже истерику начинал.
By трололо UA at 08,Mar,11 11:59 Свернуть верхние
Школота. Я две тонны хуем поднимаю. А хуй у меня длиной в метр.
By ололо RU at 08,Mar,11 15:15
А я три тонны поднимаю, а хуй у меня длинной в два метра - так что ты лошара конченый, пиздуй отсюда и не выебывайся!!!
By гога RU at 08,Mar,11 15:41 Свернуть верхние
ыыыыы....представился вначале такой!!!))))))))))
By Залупенко KZ at 09,Mar,11 15:58 Свернуть верхние
Непизди уебище !!!
By котищще RU at 08,Mar,11 00:51 Свернуть верхние
ну правда я в бинтах эластичных приседаю, так что хз...можешь считать что это не совсем честный результат и будешь прав) я и сам так считаю)
By андрей зелев RU at 08,Mar,11 00:57
попробуй с эластичной петлей на шее и янычаром с ятаганом над тупой своей башкой...
By аноним RU at 08,Mar,11 03:27
У меня друг жмёт 800кг при весе 370, иногда я подозреваю что он чтото употребляет, он говорит дело в парном молоке
By аноним UA at 08,Mar,11 03:31
Пиздишь тварь! Не верю. Достать парное молоко сейчас тяжелее чем гормон роста.
By 88 RU at 08,Mar,11 10:22 Свернуть верхние
Пусть чопик из попы вытащит...))
By зад и рот RU at 08,Mar,11 10:26 Свернуть верхние
с какой планеты твой друг?
By хитрое ебало RU at 08,Mar,11 11:13
бОтаны начитались и теперь кто кого переумничает))))
By Главный RU at 08,Mar,11 11:25 Свернуть верхние
школота такая школота
By хуйло RU at 08,Mar,11 12:35
бля сидят небось 2 хуя, один 38кг другой 39кг, и копипастят хуйню с билдерского сайта. А сами небось ничего тяжелее портфеля не поднимали!
By Главный RU at 08,Mar,11 13:20
инфа 100%
By ололо RU at 08,Mar,11 15:18 Свернуть верхние
и я подозреваю, что ты один из них
By Королева Клинков RU at 08,Mar,11 16:20
да
By аноним RU at 08,Mar,11 23:43 Свернуть верхние
155кг на раз, 145 - 3 раза, 135 - 8
By аноним RU at 10,Mar,11 08:51 Свернуть верхние
206 кг.Тяну только мало 165.Рост высокий и спина слабая.Поэтому в жим лежа ушел,нормально 182,5 выжал в весе 82 кг.Любой доходит до 160 без химии.Да и до 200 тоже.Причем не маечники!
By ононим RU at 16,Mar,11 00:49
ты забыл добавить что добился этого всего за полгода самостоятельных тренировок.


By аноним RU at 08,Mar,11 11:57
бля мне 15 вес 65 кг, жму 35 раз 7 потом ужде всё, я безнадежен? в качалку хожу недели 3
By аноним RU at 08,Mar,11 12:04
3 недели? -___________\\
при весе 65 жмешь 35 ? безнадежен))
By 1 RU at 08,Mar,11 13:17 Свернуть верхние
просто ты жирный уебок
By 88 RU at 08,Mar,11 15:19 Свернуть верхние
Не слушай этих мудозвонов, главное занимайся - и все будет!
By Влад RU at 09,Mar,11 06:16 Свернуть верхние
Точняк, парень, 3 недели - да ты только начал)) Ты не бросай, работай как инструктор говорит, хавай здоровую пищу, будешь через пол года уже качёк))
By Джон_Л. RU at 09,Mar,11 12:27
3 недели это очень мало , вот 6-7 месяцев упорных тренировок и ты поднимишь 100-130% своего веса
By как же зае... RU at 09,Mar,11 13:27
качки теже задроты только здоровые блять.
By Влад RU at 10,Mar,11 05:35
Сосни чего-нибудь!!


By котищще RU at 08,Mar,11 13:03
самое прикольное, что на пауэрлифтинг.ру считали что мои результаты вполне нормальны...) но тут набежали пользователи демотивации и я почему то сразу перекочевал в разряд дрищей...))
By аноним UA at 08,Mar,11 13:37
Потому что дрищь ты и есть. Тоько не простой дрищь а дрищь с понтами. И пытаешься всех лечить.
By котищще RU at 08,Mar,11 13:44
ни в коем случае не пытаюсь) кого тут лечить? тебя что ли??)
By зад и рот RU at 08,Mar,11 13:47
тут же сидит вся элита WPO/WPC/AWPC
By аноним UA at 08,Mar,11 13:48
Вы педики такие ранимые...
By зад и рот RU at 08,Mar,11 13:50
по себе не судят
By котищще RU at 08,Mar,11 13:50 Свернуть верхние
ахаха полюбому....точно блеать здесь где то касатов с кравцовым притаились. и пишут комменты типа вы все лохи, а вот у меня есть друг это просто пиздец...))
By аноним UA at 08,Mar,11 13:51 Свернуть верхние
А по твоему лифтёры такие тупые что не в состоянии оставлять каменты на демотивации? Или они напротив излишне интеллигентны и не посещают подобные сайты? Да и вроде речь о жиме в 300кг не идёт. В каментах чуваки со вполне средними результатами. Так что сосни хуйцов.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 13:55
300кг без майки, таких людей вообще еденицы, а жать 160 насухую это можно спокойно выступать на москве если нормально подготовится
By котищще RU at 08,Mar,11 14:00
да этот понторез такой же лифтер, как я альпинист...) если б он жал 160, то легко бы выложил или видео, или протоколы соревнований в которых участвовал (хотя бы и городских), или еще че нить. Ничего этого нет и в реале при виде штанги 160 кг он будет люто срать кирпичами...)
By аноним UA at 08,Mar,11 14:02
Да у тебя батхерт, сучка))) Лютый)))
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:04
сколько сантиметров хват на штанге отвечай лифтер
By аноним UA at 08,Mar,11 14:08
Типо подъебать решил? Я уверен что на этот вопрос тебе не ответит 90% МСМК по лифтингу и ТА. Зато задроты вроде тебя вместо того чтобы штангу поднимать - измеряют её линейкой.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:08
это блять это знает любой лифтер иначе тебе вес незащитают
By аноним UA at 08,Mar,11 14:11
Ты даун? На штанге есть риски. Никто с рулеткой на соревнованиях не жмёт)))
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:14
ну максимальный хват обазначен, а минимальный нет, а это надо знать
By котищще RU at 08,Mar,11 13:57 Свернуть верхние
лифтеры не употребляют быдловыражений типа сосни хуйцов, в большинстве своем это адекватные и вежливые ребята. ну может и есть выкидыши вроде тебя, но думаю как раз такие на демотивации и срут в каментах под анонимами...)
By аноним UA at 08,Mar,11 14:04
Иди нахуй, чепушило. Всем похуй чё ты там думаешь.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:08
каким способом тянут на соревнованиях и какой хват, незнаешь иди нахуй
By аноним UA at 08,Mar,11 14:10
Соси пюсю шкалота. Тянут в классике и в сумо(разнохватом). В сумо тянуть легче но есть опасность что разъедутся ноги и штанга опустится на ласты)))
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:12
таки погуглил? в нормальных штангетках твои ноги никуда не денутся
By аноним UA at 08,Mar,11 14:15
Петросянишь? В штангетках никто не тянет.
By зад и рот RU at 08,Mar,11 14:19
слив засчитан? штангетки не только с каблуком бывают
By котищще RU at 08,Mar,11 14:13 Свернуть верхние
не, этим его не возьмешь...в матчасти это пиздюк подкован, да и гугл под жопой...) единственное чем он может подтвердить - это тупо на очередной тренировке попросить сфоткать свой жим, но просить фоткать сраную сотню западло...)))
By аноним RU at 08,Mar,11 18:40
вы че ебланы? особенно ты. выложи скан своего паспорта, инфу о месте учебы/работы, дай свой сотовый, и справку что ты не даун. чтобы мы знали с кем говорим
By котищще RU at 08,Mar,11 19:10
мы - это кто? кружок лифтеров-пиздаболов?)
By Человек пердящий в воду RU at 08,Mar,11 19:26
Докажи что ты не чмо, ебаный задрот. И люди к тебе потянутся.
By котищще BY at 10,Mar,11 03:09 Свернуть верхние
я пидар


By Блиноед RU at 08,Mar,11 16:41
А я бля 175 кг жму и 5 рублей могу согнуть легко!Я богатырь занимаюсь по системе Илья муровец




духи цены
By аноним RU at 08,Mar,11 20:08
А тебе кто-то разрешал говорить?! Ну-ка заткнулась сучка!
By Блиноед RU at 09,Mar,11 00:15
Ты уёбок ты РАБ если я 5 рублей сгинаю тебя нахер скручу Чурка!




купить электронную книгу
By Джон_Л. RU at 09,Mar,11 02:57
я куплю , как только ты скажешь с какого сайта копировал текст
By аноним RU at 09,Mar,11 17:23 Свернуть верхние
Щас договоришься - пизды получишь!


By Прист 80 Уровня RU at 08,Mar,11 16:59
жму 90кг на раз при весе 78, 18 лет, такие дела
By аноним UA at 08,Mar,11 17:02
А ты пожми 90 на 18 раз в 78 лет. Тогда и респектуха тебе будет)))
By Джон_Л. RU at 09,Mar,11 02:58 Свернуть верхние
ну а я 73 при весе 58 , 17 лет
By Человек пердящий в воду RU at 10,Mar,11 20:08
тебе лет десять бля
By Джон_Л. RU at 12,Mar,11 16:30
иди утопись


By Газон Засеян RU at 08,Mar,11 17:29
Раз пошла такая пьянка, несколько вопросов, ребятушки:

1) Если серчишко беспокоит во время тренировок иногда, что можно попить дабы не посадить сердце?
2) Какие витамины посоветуете(из элементарных недорогих)?
3) Правда ли, что на пресс нельзя делать более 11-12 упражнений за подход?
4) Я делаю, к примеру, 18-20-22 упражнений (в три подхода то есть). Слышал, что это неправильно. Не от количества, а от веса, мол, завист результат?
5) Хорошие гантели заменят штангу?
By аноним UA at 08,Mar,11 17:32
Бери гантели с хромированными блинами. Они ХОРОШИЕ и заменяют штангу))))
By зад и рот RU at 08,Mar,11 17:59 Свернуть верхние
1) рибоксин, л-аргинин, давление понижать фармой ненадо
2) компливит нормальные, а так анимал пак, хотя лучше иньекции
3) смотря какие волокна преобладают надо делать биопсию, но он может стать только больше, рельеф только сушкой
4) делай не более 8 упражнний на 2 группы мышц за тренеровку
1 упражение 3-4 подхода 6-8 повторений оптимально
5) и то и то нужно
By 88 RU at 08,Mar,11 20:11
+1
Единственное, все индивидуально под себя со временем подстроишь
By Ваш друг RU at 08,Mar,11 22:08 Свернуть верхние
пропей Панангин
там минеральные соли, полезные для сердечной мышцы, почувствуешь сразу легкость после курса :)
By Газон Засеян RU at 11,Mar,11 15:48
Благодарствую, товарищи, за помощь!
By Равнодушный RU at 12,Mar,11 00:06
Если не хочешь в ближайшее время, чтобы газон над тобой засеяли, бросай штангу. Если сердце начало болеть, оно уже перестанет только тогда, когда встанет.
By Газон Засеян RU at 12,Mar,11 00:47
Тут диллема: дрищом ходить или всё-таки потихоньку заниматься. Без безумства и химии. Думаю, редкий найдётся человек, у которого после 35-ти лет не побаливает в груди. С этим надо бороться. Я и пытаюсь. Возможно, дышу неправильно. Возможно, нагрузки неверные. А ещё курение и алкоголь.
By Ваш друг RU at 13,Mar,11 01:51
давно занимаешься?
By Митрофанов RU at 13,Mar,11 02:07
я уже 6 лет
By аноним UA at 13,Mar,11 02:09
А я дрочу с шести лет.
By аноним RU at 13,Mar,11 02:13 Свернуть верхние
слушай, у меня та же проблема, мне 25, занимаюсь 5 лет, последние несколько месяцев начало тоже похватывать сердечко, как во время тренировок, так и просто когда даже тупо на диване лежишь.
Я просто в ахуе от таких новостей, ибо сам не курю и не пью.
Грешил тоже на неправильное дыхание, но поразмыслив - я дышу как по канонам (выдох на усилии.) Единственное, что - когда делаешь жим с тяжёлым весом, особенно последние повторения в подходе - когда еле-еле выжимаешь штангу, дыхание приходится задерживать, и выдыхать уже буквально на верхней точке (когда уже полностью её выжал). Не знаю, может это и не правильно, но если выдыхать в процессе жима, т.е. придётся снова вдыхать когда штанта ещё не поднята до конца?
By аноним UA at 13,Mar,11 02:17
С чего ты решил что у тебя проблемы с сердцем? Ты обследовался в больнице? Боль в груди может давать межрёберная невралгия.
By аноним RU at 13,Mar,11 04:01
ну это не совсем боль, просто бывает такое - внезапно как бы перехватывает дыхание, сбивается пульс. Не по себе от такой хуйни. А отчего эта невралгия может быть и чем грозит?
By Ваш друг RU at 13,Mar,11 13:35
да она у многих бывает иногда, у меня тоже...

а ты кардио делаешь?
By аноним UA at 13,Mar,11 14:51
Я дрочу шесть раз в день. Это заменяет мне кардио.
By Газон Засеян RU at 13,Mar,11 19:26
Занимаюсь месяцев 7-8. С небольшими перерывами (ебучие новогодние праздники - бухал по-чёрному 10 дней - пришлось сделать перерыв).
Занимаюсь дома 3 раза в неделю(в качалку ходить нет возможности). Есть гиря, гантели (статичные, заразы, их вес не увеличишь. Поэтому дошёл до того, что беру в одну руку обе и делаю упражнение. И ещё увеличил количество повторений).
Поэтому мой жим лёжа выглядит примерно так: лежу на полу, в одной руке две гантели, вторая рука свободна. Потом меняю руки.
Жим стоя с гантелями выглядит точно так же. Поочерёдно меняю руки.
Ещё делаю разные махи гантелями в 3 подхода, увеличивая количество повторений. Обычно получается, что в третий подход уже болят все мышцы.
Гирю тягаю от пола к груди, согнувшись в поясе буквой "Г" (есть специальный пояс для позвоночника, чтоб спину не похерить).
Между разными упражнениями восстанавливаю дыхание, и под медленный вдох-выдох делаю всякие "хуйни гимнастические" для растяжки и осанки, как балеруны у станка.
А в конце, отдышавшись, луплю по груше (12 кг) минут 15.
Бывает, бью в воздух с гантелями в руках (в этом случае пульс увеличивается до пиздеца, тогда останавливаюсь).
На всю тренировку уходит примерно 2 часа.
Сцуко, временами, начинает ныть сердце, давит (без резких болей, без резей, уколов). Тогда делаю перерыв минут 7, и снова в бой.
Масса реально растёт (по сравнению с тем, что было). Да и сила тоже, как я понимаю. Например, я положил в армрестлинге недавно тех людей, которые полгода назад легко меня делали на обе руки.
By И.П.Агабекян RU at 13,Mar,11 19:33
сердце посадишь, дебил!!! бухать вообще бросай, на ходьбу налечь надо, МИНИМУМ полчаса в день, лучше-час-полтора...и силовые упражнения согнувшись-это вообще категорически нельзя делать...
By Газон Засеян RU at 13,Mar,11 19:45
Что именно вредно для сердца?
Почему нельзя согнувшись тягать гирю? А как ещё? Тяжёлая ведь - двухпудовка - только двумя руками.
Раньше я бегал 4 года, когда учился в универе. Но было это 15 назад
By Газон Засеян RU at 13,Mar,11 19:46
*пятнадцать лет назад
By Ваш друг RU at 14,Mar,11 07:23
бегай, чтобы сердце не болело, но немного...или если велосипед есть катайся на нем


By котищще RU at 08,Mar,11 19:04
седня на тренировке сделал тягу 150 четыре по четыре. знаю, что мало, но все равно считаю что для тех кто не химичится это в принципе нормально.
всем кто будет орать что вес хуйня - рекомендую немедленно идти в зал и попробовать потянуть хоть бы столько...)
By аноним VE at 08,Mar,11 19:08
а у меня член 19см
By аноним RU at 08,Mar,11 20:12
Ты с глубиной своего очка не перепутал?
By Eminem007 RU at 08,Mar,11 20:15 Свернуть верхние
Здарова ребят хожу в качалку почти 3 месяца жму лежа 45 на 10 раз вес 75. кажется я въебал говна?
By аноним RU at 08,Mar,11 20:14 Свернуть верхние
ФУУУУУ!!!! Хуйня а не вес!
если знаешь что мало, хуле выебываешься?!?!?!
PS:да и кстати, тут всем похуй на тебя и на твою тягу! Всосал?
By зад и рот RU at 08,Mar,11 21:20 Свернуть верхние
становую давно перестал делать даже хз сколько щас тяну, зато в наклоне (т.е работают крылья и руки)тяну 130 на 6 раз
By Ваш друг RU at 08,Mar,11 22:10
вот это нихуя себе!!!!

я в наклоне 50 на 10 раз делал последний раз о_О
By аноним RU at 08,Mar,11 22:37 Свернуть верхние
пиздишь как дышешь! ты сука такой вес в наклоне не удержишь! спалился!
By зад и рот RU at 08,Mar,11 22:39
если для тебя это много я не виноват
By Джон_Л. RU at 09,Mar,11 12:34
130 в наклоне ...да тебя лёжа 120 придавит
By зад и рот RU at 09,Mar,11 17:45
посмеялся


By Просто хуй RU at 09,Mar,11 10:34
Афтар хуй, масленица пишется с одной Н
By аноним RU at 09,Mar,11 17:27
От хуя слышу, но с одной Н - признаю, накосячил


By 2033 RU at 09,Mar,11 13:23
мне похер кто скока жмёт я кувалдой 32 кг херачу на стройке и рельеф через 3 месяца не заставил себя ждать.
By 2033 RU at 09,Mar,11 13:30
в течение 3 месяцев по смене
By 88 RU at 09,Mar,11 17:28
Ну молодцом значит
By Митрофанов RU at 13,Mar,11 02:15 Свернуть верхние
а толку от твоего рельефа? резьба по кости нынче не в моде


By Артемий Лебедев UA at 09,Mar,11 17:41
цу


By Аслан RU at 09,Mar,11 19:58
какие блины 5, 10, 15, 20 и 25 кг ?!
русаки еле ноги переставляют !


By Джастин Бибер RU at 09,Mar,11 20:28
Все качки - БЫДЛО! Инфа 100%
By Дебил RU at 10,Mar,11 00:17
Согласен!


By качёк RU at 09,Mar,11 20:44
все кто тут написал что качаетсться с большими весами все пиздаболы
вы качаете только свой хуй надрачивая его
By banned RU at 09,Mar,11 20:45
комментарий удален, IP автора забанен
By тренер RU at 09,Mar,11 21:26
подстрахуй ка мне писюн
By зад и рот RU at 09,Mar,11 21:50
обязательно надень напульсники и затяни писюн лямками!
By Ваш друг RU at 09,Mar,11 23:07 Свернуть верхние
вообще-то там нет мышц))


By аноним RU at 09,Mar,11 21:40
ВСЕ КАЧКИ ПИДАРЫ И СОСУТ ХУИ ДРУГ У ДРУГА
By Психотерапевт-кун RU at 09,Mar,11 22:57
вы хотите поговорить об этом?


By jrikpi RU at 10,Mar,11 18:41
много комментариев а вед большая часть посетителей
ничего тяжелей хуя не поднимала


By Артемий Лебедев UA at 10,Mar,11 20:05
qwe


By аноним RU at 12,Mar,11 09:40
Всем кто занимается уважуха.
Виде как чел без майки 230 выжал,у нас в зале.
By Митрофанов RU at 13,Mar,11 02:16
ну ты нассал ему в кроссовки в раздевалке за это?


Новый Комментарий  

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии







Дисклеймер: Владельцы этого сайта никоим образом не связаны с лицом, создавшим данный демотиватор и не отвечают за её содержимое, а так же за содержимое комментариев. Владельцы сайта не разделяют большинства высказываемых на нём мнений. Изначально сайт посвящён созданию и обсуждению демотиваторов, о чем недвусмысленно говорит его название "Демотивация", но из-за возросшей популярности у масс этот сайт по-сути представляет собой сборник тупорылых картинок с ещё более тупорылыми подписями, а 90% его посетителей, постящих эти картинки и комментарии к ним - озабоченные всевозможными психологическими комплексами дегенераты, чьё мнение, конечно же, не следует принимать всерьёз.

Демотиваторы