БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ

демотиваторы   все каменты   в свежие демотиваторы

ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]

Оценка: "Неплохо" (голосов: 317)
Посещений: 17206   Комментариев: 191

РАСПЕЧАТАЙ И РАСКЛЕЙ

Заменить текст   Комментировать  

Другие демотиваторы с этой картинкой   Показать в блоге или на форуме   Сайт знакомств, найти жениха


ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]


Внешние переходы на эту страницу:

Комментарии:   (RSS комментариев к этому демотиватору   RSS всех комментариев на сайте)

Новый Комментарий     Развернуть все скрытые

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии

By аноним2 RU at 26,Oct,11 00:04
Респект и уважуха!
By Гомес RU Moscow at 26,Oct,11 00:14
Дроч и порнуха!
By Спортсмен RU Moscow at 26,Oct,11 00:15
Ебля и развратуха!!
By Супераноним BY Grodno at 26,Oct,11 00:24
Укупник и солодуха
By Гоген RU Saint Petersburg at 26,Oct,11 00:39
гайдар и бормотуха
By анон RU at 26,Oct,11 01:14
Путена мать - рептилоидная шлюха
By Изящный лебедь DE at 26,Oct,11 01:22
Я только 1 раз могу подтянуться
By Школьник из 8 Б UA at 26,Oct,11 01:14 Свернуть верхние
баня и груповуха
By ноним RU at 26,Oct,11 01:21 Свернуть верхние
ковры охуенны
By ОбиВан BY at 26,Oct,11 01:23 Свернуть верхние
Чак и Вертуха!
By ничего не могу поделать RU Moscow at 26,Oct,11 01:31
отца оплеуха
By я_русский RU Samara at 26,Oct,11 01:47
в жизни невезуха
By аноним UA at 26,Oct,11 01:49
хуй растёт из уха
By аноним RU at 26,Oct,11 01:31 Свернуть верхние
да, зачетные занавески
By анон RU at 26,Oct,11 01:37
Гуф, ты?
By охотник-вегитарианец RU at 27,Oct,11 23:18
Тыф, гу?
By педик-дебил RU at 26,Oct,11 02:16 Свернуть верхние
Шварц и медведуха!
By аноним RU Tyumen at 26,Oct,11 03:10
по жизни непруха
By аноним RU at 26,Oct,11 03:20
Спорт и Бицуха!
By быдломасса JP at 26,Oct,11 03:48
Мяут и Маг Борцуха.
By Латентный жид RU Penza at 27,Oct,11 01:46
Да потому что ты пидор, не понятно что ль?
By ыыы блять RU Kaliningrad at 26,Oct,11 03:54 Свернуть верхние
хуй гавно и муравей.
By аноним UA Kiev at 26,Oct,11 04:04
By аноним RU Tolyatti at 26,Oct,11 05:02
Блять! После комбо брякера хуй что запостишь.
By Жека Бицуха RU Yekaterinburg at 26,Oct,11 21:33
Зато до можно .
By Cardiodrama UA at 26,Oct,11 05:56 Свернуть верхние
By Cardiodrama UA at 26,Oct,11 05:57
By Cardiodrama UA at 26,Oct,11 05:57
By Cardiodrama UA at 26,Oct,11 05:57
By А.Д. RU at 27,Oct,11 08:06
дохуя щутник?
By (_I_) RU Moscow at 26,Oct,11 21:15 Свернуть верхние
мудаки без рифмухи
By Жека Бицуха RU Yekaterinburg at 26,Oct,11 21:34 Свернуть верхние
Джигурде вина отлей!
By аноним UA at 27,Oct,11 00:19 Свернуть верхние
Хуй! Гавно! Узлюбель!
By я казах всех в попу трах CA Toronto at 26,Oct,11 05:26 Свернуть верхние
Казах и ональная порнуха !
By Гуманист RU at 26,Oct,11 18:41
еблан и гей-проституха. Не более.
By Анальный коршун UA Kharkov at 26,Oct,11 18:59
корень лапуха
By аноним RU Irkutsk at 26,Oct,11 19:29 Свернуть верхние
Пизда * Джигурдюха
By Фёдор RU Kurgan at 26,Oct,11 20:28
21 сантиметрюха
By аноним RU Kursk at 26,Oct,11 20:38
ты совал себе в ухо
By аноним BY at 26,Oct,11 20:56
Ребята! Ай нид Хелп! Как их таких подручных материалов сделать тренажёр для крыльев и дельтавидных мышц!!!
By Фёдор RU Kurgan at 26,Oct,11 21:24
дрочка дельты и крылья неплохо прокачивает
By Жека Бицуха RU Yekaterinburg at 26,Oct,11 21:36 Свернуть верхние
Короче. Берешь подручные материалы, пилу, молоток, и делаешь тренажер для дельтавидных мышц. И крыльев.
By Герцог RU Perm at 26,Oct,11 21:21 Свернуть верхние
Ага а потом 80 кг тебе ёбнится на шею
By Ewelenko DE Leipzig at 26,Oct,11 21:38
А я тягу в наклоне всегда называл "тянухой", а боковые поднятия "боковухой". И баттерфлай для груди - "летухой".

И скамья у меня дома тоже импровизированная, стопка шмоток, и на них кладу стабильную доску, жму всегда гантелями. Пару часов назад сделал все те же 5 повоторов с 85 кг, застой. Надо убавить вес, и делать больше повторов.
By Латентный жид RU Penza at 27,Oct,11 01:48
Хуйли ты тут хвалишься своими муравьиными весами, утупок?
By Ewelenko DE Leipzig at 27,Oct,11 16:08
да я не хвалюсь, мурло, я знаю, что у меня результаты УГ... но раньше я и так не мог
By banned RU Kazan at 26,Oct,11 21:57 Свернуть верхние
комментарий забанен ботом за тупизну
By Дмитрий Хуйвротьян KZ Aktobe at 26,Oct,11 22:51
и дрочишь, дрочишь..
By аноним RU at 27,Oct,11 00:20 Свернуть верхние
батлфилд и колдуха
By аноним US La Mesa at 27,Oct,11 12:14
чики-пёрк и замануха
By Спок RU Moscow at 27,Oct,11 16:47 Свернуть верхние
живите долго и процветайте
By Франческо RU Vladimir at 27,Oct,11 21:43
Мага сосуха
By аноним RU Moscow at 27,Oct,11 22:55
водяра перцуха


By аноним 80 лвл at 26,Oct,11 00:11
Какой-то лошок купил штангу и гири чтобы стать настоящим мужиком? Настоящий мужик заработал бы и на скамью. Но зато будет прикольно когда доска треснет и воткнется в жопу а штанга придавит сверху.
By аноним RU Rostov-na-donu at 26,Oct,11 00:15
Жестюк
By Зензубель UA Lugansk at 26,Oct,11 00:30 Свернуть верхние
Мне кажется сварить из прямоугольной трубы было бы дешевле и надёжней.
By аноним RU Moscow at 26,Oct,11 01:16
Я НА ДЕРЕВЯННУЮ ШВАБРУ КОЛЁСА ОТ АВТО ВЕШАЛ.
В ИТОГЕ ШВАБРА ТРЕСНУЛА
By быдломасса JP at 26,Oct,11 04:19
А почему не вешал на зубочистке?
By иваныч RU at 26,Oct,11 01:33 Свернуть верхние
вово, лоховатые пидарки думают, что если у них появилось желание, то через пару месяцев тренировок (под тренировками в этом случае я подразумеваю жим лежа с 50кг макс и конечно же бицух), то им начнут давать тёлы. хули толку от этого жима. тренироваться надо в системе и комплексе с другими базовыми упражнениями, запускающими общий метаболизм организма. питание, диеты, 3 года минимум, потом химка хотя бы 1 курсач и сушка. Да хули вам объяснять, как о стену горох
By Лошадка RU Novosibirsk at 26,Oct,11 01:46
Согласен, очень много пафоса когда ходят в кач, я хожу год, глядя на меня за это время в кач переходило человека 4 и всех хватало на месяца полтора два. За то сколько слов было, и Арни на авке)))
By аноним RU Ryazan at 26,Oct,11 18:11 Свернуть верхние
шел бы ты на хуй, умач. химия, сушка...
By орк 85 лв с легендаркой RU at 26,Oct,11 19:36 Свернуть верхние
хуйня твой метод.
1 месяц тренировок, потом химка лет 5 и всё.
By аноним RU at 26,Oct,11 19:47 Свернуть верхние
поддерживаю вышевысказавшегося содомита. Вся эта хуйня дома с гантельками или турниками - дроч, нужно идти в качалку и не тратить свое время попусту. Там уже все условия созданы для тренировок. Про повышение весов и прогрессивный тренинг такие люди не слышали наверно. Как ты дома будешь веса себе повышать?
By аноним KZ Kostanay at 26,Oct,11 20:39 Свернуть верхние
ну тебе то все равно не дают
By Иван Лагода RU Moscow at 26,Oct,11 20:49 Свернуть верхние
Иваныч, не пизди-ка ты, дружок.
Я занимался всего 2 месяца. Дома. Сам для себя составил два комплекса и чередовал их. Через ДВА МЕСЯЦА был заметен результат. Не только мышцы стали расти, но осанка стала исправляться, растяжка появилась. И какая-то уверенность в себе. Не до невъебения, конечно. Но оптимистичнее стал жить. Честное благородное слово.

Потом бросил занятия. На работе очень устаю. Сейчас опять хочу возобновить.
By Иван Лагода RU Moscow at 26,Oct,11 20:50
P.S. По поводу баб не скажу, а жена моя с восхищением смотрела на эти занятия. Мне кажется, я в её глазах тоже вырос маленечко.
By Wik RU Kazan at 27,Oct,11 01:12 Свернуть верхние
Красивые мышцы можно и без химии сделать. Сушка тоже не обязательная - она только для пресса пригодится. Обрасти базовыми мышцами можно за 3-4 месяца.

Про 3 года соглашусь - для достойных мышц примерно так и надо. Правильная диета обязательно. Можно обычными продуктами, но белковых надо много + витамины.

А главное, надо правильно ставить цели. Не на тёлок ориентироваться, а на график, дисциплину и рост весов.
By иваныч RU Petrozavodsk at 27,Oct,11 13:46
понимаешь, дружище, есть еще такой один нюанс - физиологическая особенность организма. кому-то, может, и не обязательна сушка, но у этих людей другие проблемы: чрезмерная венозность и медленный рост мышц, хотя за счет рельефа кажется, что на самом деле их много.
я сам 2 года занимаюсь в системе, поэтому я не просто так тут сотрясаю воздух, 3х часовые тренировки, питание (уже перепробовал почти все разбрендованные продукты) и могу сказать, что большинство из них - это тупо коммерческий развод. есть те, которые реально работают, но их единицы и в раиссе их, к сожалению, не достать. Молодец, что упомянул про витамины, это основной катализатор белка и роста. А за 3-4 месяца, братан ты просто нальешь воды себе в мышцы и будешь думать, что подрос - это не так. мясо растет очень долго. самое главное - это укрепление суставов, тогда результаты идут вверх и появляется мяско
By Wik RU Kazan at 27,Oct,11 16:59
Братюнь, а 8 лет занимаюсь. 3 первых года набирал мышечную массу, 5 лет просто поддерживаю её и увеличиваю выносливость. Никакой химии, никакого спортивного питания. Ем средне, сплю много. Занимаюсь три раза в неделю по часу-полтора. Если мне когда-нибудь нужно будет набрать ещё, просто увеличу в рационе белок и подниму рабочие веса. Это работает.

По поводу особенностей организма согласен, к каждому свой подход нужен. Но на мой взгляд 3-х часовые тренировки - это переработка. У тебе наверное офигительная выносливость, но мышцы растут не так быстро, как могли бы. Раздели тренировки на группы мышц по дням, работай с основными мышцами, и не больше часа. С твоей гипермотивацией и выносливостью (раз уж тебя хвататет на 3 часа), очень быстро получишь офигенную мышечную массу.

Если первых два года не забросил - молоток. Втянулся значит уже. Дальше легче.
By эротоман RU Saint Petersburg at 26,Oct,11 03:02 Свернуть верхние
Дурак ты зажравшийся, ты на дату съёмки посмотри, какой "заработать"?! Денег нихуя никому не платили тогда, только если отбирать у пенсионеров, или разворовывать страну
By позвони барыге и он придет US Torrance at 26,Oct,11 05:47
ставлю залупу на отсечение, что в этой комнате воняет говном
By Жека Бицуха RU Yekaterinburg at 26,Oct,11 21:36
Твоя комната, да?
By аноним US La Mesa at 27,Oct,11 12:16 Свернуть верхние
+1 запхерде твои якха
By задрот RU Voronezh at 26,Oct,11 19:35 Свернуть верхние
Ты еблан? В 2005-2008 как раз платили норм, докризисное время.
By carcass RU Ural at 26,Oct,11 23:45
там 11-й год на фотке тащемта
By задрот RU Voronezh at 27,Oct,11 00:11
Да хоть и 11-й, хуле с того. 1000р не найти? Конечно, лучше пробухать их, сигарет купить, да?


By krypt RU Saint Petersburg at 26,Oct,11 01:04
пацану респект, конечно. по конструкции есть ряд недоуменных вопросов - типа с чем связана нестандартная ширина стоек или какого хуя там делает эта поперечная перекладина.. но это нюансы. в целом - респект.
By аноним RU Magnitogorsk at 26,Oct,11 01:10
Кстати, поперечная перекладина действительно нахуй не упала - в нее же локти упираться будут. А так конструкция хороша - есть даже подставки для жима с паузой, которых на покупных скамьях хуй найдешь...
By аноним IT at 26,Oct,11 02:51
Хули говорить, система трижды статически неопределима
By банка 42 см RU at 27,Oct,11 21:16
да и динамически габсерективна,блять


By ХУЙ RU at 26,Oct,11 01:12
Нахуй всё это нужно? Стоит только турник заебашить и впёрёд
By аноним HK Central District at 26,Oct,11 01:23
не смеши меня, турником не качаются
By ХУЙ RU at 26,Oct,11 01:25
Сосьни , еще как качаются. Турники , брусья и больше нихуя ненадо.
By аноним HK Central District at 26,Oct,11 01:27
сколько ты весишь, например?
By ХУЙ RU at 26,Oct,11 01:32
80
By аноним HK Central District at 26,Oct,11 01:33
это при каком росте?
By ХУЙ RU at 26,Oct,11 01:37
188
By аноним HK Central District at 26,Oct,11 01:39
ну дрыщ же, что и следовало ожидать
By Фёдор RU Kurgan at 27,Oct,11 19:22
Наркоман штоле?
Он не дрыщ. Он хуй. Написано же!
Школота блеать
By иваныч RU at 26,Oct,11 01:36 Свернуть верхние
для одного хуя вес неплохой.. проблема в том, что половой орган мужчины, не является мышцей, и управляется притоками оттоками крови, соответственно накачать его или увеличить тренировками не получится
By аноним 80 лвл at 26,Oct,11 12:24
без отягощения турники и брусья тупое дрочево
By аноним RU at 26,Oct,11 19:56
+1, "накачиваются" там только эндоморфы, которые генетически хорошо сложены. Ну как накачиваются, прорисовывают рельеф, а так то все равно дрищи по большому счету. Попроси такого выжать 80 или присесть 100 - он под штангой умрет.
By Ewelenko DE Leipzig at 26,Oct,11 21:48
Так турникмэны и используют отягощения, их звезда - Денис Минин - даже такой специальный жилет с кармашками для дополнительного веса разработал. До 30 кг.
И ещё есть видео одного парня, как он с гирями подтягивается, общий вес - 56 кг.

Но становую, присед и жим это всё не заменит.
By Надменный тролль RU at 27,Oct,11 00:34
На турниках не прокачаешь спину и ноги, а это самое важное и самое сложное.
By унон RU Samara at 27,Oct,11 12:42
ну насчёт спины ты пизданул конечно..
By аноним 80 лвл RU Moscow at 05,Nov,11 10:19
он широчайшие мастурбацией качает


By Зима RU Murmansk at 27,Oct,11 00:39
у меня были пятилитровые пластиковые канистры из под архыза, забитые песком и двухметровая мельхиорвая водопроводная труба около полутора см в диаметре, на которую вешались канистры килограмм на 16 в сумме было. но это не лучший вариант - канистры болтаются и съезжают на края и иногда ручки рвались, приходилось менять.
когда завелась лишня денюшка(чуть более 2 тысчонок) - купил блины барбел на 20 кило и гантельные грифы с замками. занимает меньше места и без проблем налезает на тот же мельхиоровый гриф, да и ковролин не пачкается. Еще гирь с гаража припер на 16 и 32. словом, полное раздолье. только, когда пылесосишь - долго переставлять.
By унон RU Samara at 27,Oct,11 12:45
чем чаще пылесосишь, тем больше бицуха


By Зима RU Murmansk at 27,Oct,11 00:42
А когда я был совсем еще пацани играл в индейцев, старшие анонимусы в деревне на Тверской земле делали лавки и стойки из дерева а блинами приспосабливали детали от сельхозтехники - шестерни, колеса рамы и прочую металлическую фигню
By Зима RU Murmansk at 27,Oct,11 00:43
Извиняюсь за ошибки. когда спешу - иногда промахиваюсь по буковкам))


By iSpeek UA at 27,Oct,11 01:03
кресло щЫкарное ! но занавеска тру !


By Малахов + UA at 27,Oct,11 01:10
Чтобы росли мышцы как у Сталоне и Шварцнегера надо дрочить хуй 5-8 раз в сутки, это первое правило качков.
By аноним UA at 27,Oct,11 01:11
Я дрочу усилием воли.
By Лорд Хуйвамврот RU Moscow at 27,Oct,11 02:08 Свернуть верхние
в попу тебе кабачков.
By аноним RU Tomsk at 29,Oct,11 02:23 Свернуть верхние
На сперму дохуя протэинов уходит, лучше ограничить рукоблудие.


By Кеша RU Moscow at 27,Oct,11 02:23
Да тут на деле нет ничего выдающегося: гири, гриф и блины советские, заводские добротные. Только скамейка удручающего вида самодельная (скорее всего желание было непреодолимое - некогда сделать по-человечески).
Лучше бы здесь смотрелось нечто абсолютно самопальное и страшное, наподобие того, чем балуются Ghetto Workout.
Хм... Я еще вспомнил чудовищные самодельные гантели из мешков с песком, бутылок с ним же, самодельные груши (и опять же из мешка с песком, логично) и прочее безобразие (даже штанги с блинами из бетона были у некоторых, класс), которым приходилось довольствоваться, когда купить еще было нечего и не на что. Эх...
By аноним RU Penza at 27,Oct,11 21:29
гири, гриф и блины далеко не советские, прорезиненые
By Зима RU Murmansk at 27,Oct,11 23:10 Свернуть верхние
а мы начинали с холщовых мешков, набитых опилками. Для 12-летнией пацанвы, насмотревшейся ванн дамма и не отступать и не сдаваться 1-4 было самое то.
потом перешли на заполнение глиной, как более суровым для кулаков материалом. Но ради справедливости скажу, что больше месяца подряд по груше никто не работал. больно тяжелое это было дело. начинали-то исключительно потому, что это стало модно, а работать по настоящему в 12 лет не хочется. лучше на великах ездить)) хотя эт же волна лет в 17 многих привела уже в серъезные тренажерки и додзё.


By аноним RU at 27,Oct,11 08:02
Досиделся, блеать на демотивации. Уже Вадя Гасанов сниться начал(


By Каменный друг тинни RU at 27,Oct,11 12:16
школьные уёбке те кто говорит, что на брусьях и турниках нельзя прокачатся...
уёбы, на турниках и брусах можно такое тело сколотить которое ты в зале не сколотишь, главное комплексные упрожнения делать вот и всё, на брусьях качать можно разные виды мышц как и на турнике, школьники пиздуй те ка спать нахуй!
By аноним RU at 27,Oct,11 14:50
Да-да, особенно хорошо на брусьях ноги и спина прокачиваются! Нахуя все эти базовые упражнения, становая, присед? Ведь от дрочки на турнике с собственным весом все быстрее прет!
By Каменный друг тинни RU Moscow at 27,Oct,11 17:54
уёба спина качаеться на турнике хват рук за спину турник с пол роста и пошёл, хули ты тут лечишь, а ноги это вообще отдельная группа мышц она даже к залу не относится, так что ебитесь ка в
рот господа советчики
я занимаюсь пол года уже и ахуел с результатов тип год ходит в качалку и нихуя не добился таких результатов, правда я курить и пить бросил, он курит...
By аноним RU Moscow at 27,Oct,11 22:57
слыш, кинь ссылу на методику! я тоже хочу ахуеть с результатов!


By Серега Веселый RU Voronezh at 27,Oct,11 14:13


By аноним RU Ryazan at 27,Oct,11 16:32
РОЗОВАЯ ГИРЯ
By аноним UA at 27,Oct,11 18:00
+1
By аноним KH Phnom Penh at 27,Oct,11 18:03
123


By Davis DE Leipzig at 27,Oct,11 18:21
respect 4uwak, no na moi wkus malost nestabilno wigljadet


By аноним UA at 27,Oct,11 18:30
Мы похожий мастерили. И даже для кача ног!


By Соснихуйцов RU Moscow at 27,Oct,11 21:30
Ебанько
Башку себе штангой проломишь, когда вся эта конструкция развалится
Скамья для жима не так уж и дорого стоит.


By аноним RU Penza at 27,Oct,11 21:33
почитаешь вас так все качки небьебенные.


By Вася Финагенов RU Kirovsk at 28,Oct,11 00:44
ИТТ Турникобляди соснули мускулистого хуйца штангобогов!


By Мексиканский ублюдок RU at 28,Oct,11 12:35
Да ну лучше в порно сниматься!


By Ли Юнг RU Moscow at 28,Oct,11 14:09
Не хуевое такое желание-пошел вчера подкупить блинов один 10 кг 1200.Так что там лежит тонн 8000 не меньше и это я еще гриф не посчитал.А цена нормального бенча куда меньше озвученной суммы порядка 5000 штук можно найти


By онаним RU Cherepovets at 29,Oct,11 00:11
в армию сходи
By копетан золупа UA at 29,Oct,11 00:13
Нахуя? Дрочить и дома можно.


By просто чудо RU Syzran at 29,Oct,11 01:59
че уебки у кого какой жим?


By котищще IS at 29,Oct,11 02:01
дрочь все это...лучше бы две обычные гири купил
By аноним UA at 29,Oct,11 02:04
А те четыре которые у него уже есть, они необычные? Да?


By электронный пидорас RU Novokuybyshevsk at 29,Oct,11 13:46
хуя тут качей трется.
пиздюлей бы не огрести ненароком


By 3-ДЭ RU at 02,Nov,11 20:08
это подставка для гроба?


Новый Комментарий     Развернуть все скрытые

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии







Дисклеймер: Владельцы этого сайта никоим образом не связаны с лицом, создавшим данный демотиватор и не отвечают за её содержимое, а так же за содержимое комментариев. Владельцы сайта не разделяют большинства высказываемых на нём мнений. Изначально сайт посвящён созданию и обсуждению демотиваторов, о чем недвусмысленно говорит его название "Демотивация", но из-за возросшей популярности у масс этот сайт по-сути представляет собой сборник тупорылых картинок с ещё более тупорылыми подписями, а 90% его посетителей, постящих эти картинки и комментарии к ним - озабоченные всевозможными психологическими комплексами дегенераты, чьё мнение, конечно же, не следует принимать всерьёз.

Демотиваторы