ЕСЛИ ТЫ ЗАВИДУЕШЬ

запишись в качалку, не сри в комментах

демотиваторы   все каменты   в свежие демотиваторы

ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]

Оценка: "Неплохо" (голосов: 27)
Посещений: 3818   Комментариев: 96

РАСПЕЧАТАЙ И РАСКЛЕЙ
ЕСЛИ ТЫ ЗАВИДУЕШЬ : запишись в качалку,  не сри в комментах
Заменить текст   Комментировать  

Другие демотиваторы с этой картинкой   Показать в блоге или на форуме
(!) Не размещайте демотиваторы в социальных сетях "В контакте", "Одноклассники", т.к. они передают все ваши данные карательным структурам власти. 


ГОЛОСОВАТЬ:   ОТСТОЙ   ШИКАРНО   НЕ ДЕМОТИВАТОР   [?]


Внешние переходы на эту страницу:

Комментарии:   (  Последние комментарии по всем демотиваторам  )

Новый Комментарий  

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии демотиватора

By аноним at 19,Jan,11 17:20
во-первых, как замутить такой пресс?
тут очень много факторов,в том числе генетических, хотя бы от строения тела зависит, да и на фоте попахивает фотожопом.а накачать руки и сиськи это проще простого. Сам знаю по собственному 1,5шному опыту.
как качаться, если у тебя гипертония в 20 лет и тебе пришлось бросить зал, а автор?
буду срать в комментах лучше
[link] [Ответить]
By Ковёр at 19,Jan,11 17:27
хожу 1,5 года в качалку, конечно массы набрал, и округлился немного, но нихуя таких красивых форм не заработал, да и вообще парни которые туда тоже ходят, тянут большие веса, но никто нихуя не качок, все парни в теле, чуток округлены, у когото и пивное пузо, зато поднимают огого....так что такие мышцы, это генетика и стеройды и прочая химия !! либо десятки лет тренеровок
By экзо at 19,Jan,11 17:31
просто нужно сбросить вес, а когда жира не будет будут видны мышцы
By аноним at 19,Jan,11 17:56
парни это ФАРМА, ФАРМА и еще раз ФАРМА!!!!!!!!! А потом СУШКА, СУШКА, СУШКА на безуглеводке! кто в теме тот знает. Не будьте наивными такими.
By аноним at 19,Jan,11 17:36 Свернуть верхние
тут надо аэробно дико парится. бегать, скидывать жир, ну и качаться надо так, чтобы пузо не выперло. то есть будучи тупым дрищом не хуярить по 70 кг и ждать грыжу. плаванье хорошо влияет на рельеф. да и вообще, надо работать на рельеф, если хочешь такую фигуру. но тут я не спец естественно, надо узнавать у профи. но это походу аэробная хуита, плюс много повторов при сравнительно небольшом весе, и точечные упражнения и много-много труда (задротсва... анон, представь, что ты дико рейдишься на моба. только ты рейдишь свой пресс и вот 80 левел уже не за горами)Этому парню от 25 и меньше. то есть если он пошел в модели, то он либо хуярил плаванье до усрачки и догонял пресс потом в зале, либо дико тренировался, так как чтобы быть пидором моделью, но обязательно быть пидором в буквальном смысле и вообще иметь такое тело. Знакомый в этой сфере работает, так что в теме.
Кстати, у короля вечеринок, не помню как актера зовут, пездная фигура.
By аноним at 19,Jan,11 18:23
да химозу он хуярил еблан
By аноним at 19,Jan,11 19:40
ой дурак-то ты блядь.
это ты в своих ре п г химозу хуяришь, чтобы интеллект себе поднять, а тут человек тренировался, плюс строение тела, уебак ты гнойный
By аноним at 19,Jan,11 19:59
дрочи дальше на анус Вин Дизеля!
By аноним at 19,Jan,11 20:03
я твой мама ебал, папа, брат, семья, слыщиш да! я тибя найду глаз на жепу натину сука ибливая!
у миня есть твой айпи азамат уже виехал!!!!!!!!
By аноним at 19,Jan,11 22:03
азамат сказал что ты гандон
By азамат at 19,Jan,11 23:25
вы вси гандоны! алах акбаР!


By аноним at 19,Jan,11 17:21
Не отказался бы от примерно такой фигурки.Интересно кто-нибудь знает сколько по времени обычный дрищь сможет стать примерно таким?)
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 17:25
года 2-3
By аноним at 19,Jan,11 18:05 Свернуть верхние
дело не во времени, а в том, что мышцы должны быть постояннго в тонусе. 120 отжиманий, 30 подтягиваний, 40 раз на брусьях, 100 приседаний. Пусть у тебя уйдет по 5 подходов на каждое из этих упражнений, но ты должен их сделать. + бег и следить за калориями.
By аноним at 19,Jan,11 18:07
+ ты должен весить не менше 80 кг, иначе совсем нагрузки не будет от собственного веса.
By аноним at 19,Jan,11 18:22 Свернуть верхние
В жопу себе засунь свои брусья и пр . Это дрочь называется. И пампинг. Мышца должна травмироваться а эо только в базе и от повышения веса..
By аноним at 19,Jan,11 19:43
От брусьев мышца не травмируется чтоли? Мне тренер блядь, рекомендовал, чтобы я бруьсями лучше сисяндры не качал, ибо травмоопасно риальне (в зал ходить не сможешь, ибо пизда), мышцы априори травмируются в ходе кача и из-за этого растут, банка спермы ты ебливая. К тому же дело в возрасте. Пока ты молод - все заебок. Но эта болезнь, то бишь молодость, проходит быстро блядь
By аноним at 19,Jan,11 19:57
Дибил! К брусьям твои дистрофичные волокна привыкнут за 2 месяца и потом им будет похуй на этот дрочь. Они только будут кровью наливаться. Твой тренер бездарь как и 90% современный пидарасов. Брусья грудь не качают, грудь качают широким хватом жимом лежа! Всосал сучка ?
By аноним at 19,Jan,11 20:08
Хах, дибил, я и не говорил, что это оптимальный вариант для кача груди - это сугубо индивидуально. Для меня идеальный кач груди - это жим штанги (с этого начал) а потом в кач гирь в прогибе, лежа на полу, при этом, делая, как бы это сказать, памповые движения, то есть, быстро выжал, медленно не до конца опустил и так 4 по 15. Самый смак для низа груди и середины. Только нужно идеально соблюдать постановку и держать прогиб, не дергаться.
Судя по твоей реакции, ты типичный школьник долбаеб
By аноним at 19,Jan,11 20:40
ты мудак и дрищь
By аноним at 19,Jan,11 20:40
от гирь твоих только геморрой
By аноним at 19,Jan,11 20:53
Ну так лечи свой геморрой, о таких вещах не рассказывают так открыто.
Я - молодой симпатичный человек с красивой спортивной фигурой. До человека с демотиватора мне ещё далеко, но вас я врот ебал красавицы.


By аноним at 19,Jan,11 17:54
ему 28 лет (http://www.bouska.net/?t=ABOUT), так-что 8-10, а может и больше, лет кача у него есть. + он 100 пудов не ест гамбургеры, мороженое. И бегает раз 5 в неделю.
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 18:12
Блять да че вы тупые такие, что про сушку не слышали ничего долбоебы? А про безуглеводку? а про фарму? Он набирал массу декой какой-нить, а потом Он месяца 4 сидел без углей, ему хуево его шатает он ослаб и дико хочет ЖРАТЬ!!!! зато пресс выден и жира нет. Он начнет ЖРАТЬ и заплывет за неделю! У него рожа измученная!
By banned at 19,Jan,11 18:28
комментарий забанен ботом за тупизну
By аноним at 19,Jan,11 18:44
а х ты ж пиздабол мать твою! Метан воду вообще-то задерживает охуенно, опухаешь как шар с водой на нем сухим быть невозможно!

Хочешь похудеть слезь с безуглеводки на низкоуглеводку или на чернзование. У тя тупо встал обмен вв. Безуглеводка для профи. Живот это отдельная тема Либо желудок отпил либо висцеральный жир. вобщем читай форумы во вв.
By banned at 19,Jan,11 18:49
комментарий забанен ботом за тупизну
By аноним at 19,Jan,11 18:53
http://forum.steelfactor.ru/

Смотри питание на сгонке жира. Там дохуя всего по этой теме.
By аноним at 19,Jan,11 19:45
Я что-то может хуево прочитал, но 28 лет фотографу же, а не этому куску секса. или я еблан ткните в текст, самому впадлу разбираться.


By banned at 19,Jan,11 18:25
комментарий забанен ботом за тупизну
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 18:53
ты чмо!
By аноним at 19,Jan,11 19:45
во-во


By Реалист at 19,Jan,11 18:33
Достали вы со своими качалками..я вот 15 раз(примерно)отжался в лесу второй день руки болят просто ппц((
Предупреждать надо было что спорт не для всех!
[link] [Ответить]
By banned at 19,Jan,11 18:38
комментарий забанен ботом за тупизну
By Реалист at 19,Jan,11 18:41
В моём городе нету поля..есть улицы с кучей быдла-малолеток-ТП,есть стадион(он закрыт)есть что-то платное.
Денег у меня нету.Поэтому только лес.
Спасибо Путену и Медведке за поддержку спорта.=\
By аноним at 19,Jan,11 18:44
ананист ты сосни хуйца!
By аноним at 19,Jan,11 19:47
хуйню вы пишите лютую. какой лес. чтоб тебя медведь выеб
By котищще at 19,Jan,11 20:12
Реалист вместо того чтобы Путина хуесосить - оно конечно приятно только бессмысленно) От того что ты его на демотивации ебом укроешь у тебя в поселке бесплатный спортзал не появится. А лучше забей-ка ты хуй на интернет на пару месяцев и купи на сэкономленные бабки гирю 16 кг. Она дороже пятихатки не стоит. Посуети по газетам, сгоняй в райцентр какой нить, там пошарь на барахолке. Перед там как тебе отключат инет - скачай книгу по гиревому спорту. И хуярь. Дома замути турник с трубы какой нить...На ближайший год, а то и два - за глаза.
By аноним at 19,Jan,11 20:21
Опять же, добрый совет.
Занятия спортом дома, вредны тем, что человек нихера не знает, здоров он или нет.
Проверь сердце на узи и кардиограмме и разберись с давлением крови. Если все в норме, то, опять же, просто купить гирю (а желательно со сьемными блинами) недостаточно, нужно ещё хотя бы приучить себя перед каждой тренировкой (3 раза в неделю) ебашить себя 10-15 минутным бегом и ходьбой (комбинировать), ибо полезно для сердечно-сосудистой системы, и мэйби, подтягиваниями. В молодом возрасте лучший способ раздрочить плечи и спину. Хотя помогает не всем. Мне не помогло. Хотя "крылья вырасли ехуево", уж в сравнении с школьной порой. Начать с малого, уже через 2-3 месяца можно хуярить 3-4 подхода по 8-10 раз, что вполне нормально. (это я про подтягивания)
By аноним at 19,Jan,11 20:22
да и самое главное!
купить надо две гири!
иначе этож пиздец неудобно, некошерно и вообще хуево! с одной гирей то (или гантелей, как правильнее)
By котищще at 19,Jan,11 20:32
ну хуй его...я к двухпудовику шел через одинарную 24. потом как дошел в толчке до 15 обеими руками по очереди, продал ее нах и взял 32. щас ей работаю, нормально идет...)
By аноним at 19,Jan,11 22:00
Ты только гирями качаешся? А что будешь делать после гирь по 32? Как там вообще наращивать нагрузку? Я в этом вообще ничего не понимаю, но хочу именно на гирях сконцентрироваться и на упражнениях с собственным весом (брусья, перекладина, отжимания и т.д.). Что почитать можно, какие упражнения делать для какой группы мыщц?
By котищще at 20,Jan,11 00:14
После 32 уже никуда не надо, надо просто работать с ними, отрабатывать технику толчка и рывка и набивать ими силу. Из литературы я бы тебе посоветовал Воротынцева "Гири. Спорт сильных и здоровых". Она свободно скачивается и там очень здорово описана вся локомоторика движений - от срыва с пола до подъема в завершающей фазе. А это очень важно. Правильная техника это быстрый прогресс и минимум травм, а то и вообще их полное отсутствие. Одним словом - покупай гири, качай Воротынцева и в добрый путь)
By аноним at 20,Jan,11 06:40
Спасибо!
By Реалист at 19,Jan,11 20:44 Свернуть верхние
На самом деле мне тупо нравиться бегать,прыгать и всё такое.Такие ощущения^_^я фигею..столько лет потратил на комп на все эти игры онлайн и т.д а жизнь-ощущения проходили мимо.
Ну а бегать мне нельзя у меня проблемы с сердцем,ногами(Синдром Рейно)ещё говорили что у меня аппендицит.Я толстый,мышц вообще нету..нето что качки всякие.
Но я не сдамся и никакие гири покупать не буду.Только лес,а в лесу есть штанга(тока она замёрзшая),снег(он такой офигенный)и ёлки^_^
А да теперь я совсем разучился общаться и с людьми не разговариваю совсем..годы одиночества не прошли даром.Только наушники и хорошая музыка спасают от этого странного мира.
By аноним at 19,Jan,11 20:29 Свернуть верхние
Ты ж пидор толку от этого 0
By котищще at 19,Jan,11 20:30 Свернуть верхние
в любом случае регулярные гиревые тренировки за год реально дают результат. гиря - это не гантелька, от нее толку намного больше. Но на это надо нацелиться, заставить себя чтобы это вошло в распорядок - а потом пойдет как по рельсам...)
By аноним at 19,Jan,11 20:45
Гири это хуйня. Только для онанизма руки качать!
By аноним at 19,Jan,11 20:47 Свернуть верхние
Ну, гантелька может быть разная) Есть и по 45 кг и больше, но я не представляю, какой монстр может её тягануть. Я вот занимался с гантелями, для каждой группы мышц свои веса.
Я с тобой согласен, но главное - здоровье. Я заработал себе проблемы с давлением и пусть здесь, но я кого-то предупрежу, хотя я так понимаю, тут в основном, сбор долбоебов на 95 процентов-то точно.
Nuff said
By аноним at 19,Jan,11 20:48
Ну так и дрочи, а то сперма в голову ударит. Хотя нет, лучше не дрочи, избавь таким экстравагантным способом мир от себя, говно тупое
By котищще at 19,Jan,11 20:57 Свернуть верхние
если не секрет, то как так получилось что ты заработал проблемы с давлением? раньше они были до тренировок?
By аноним at 19,Jan,11 21:13
да было вроде 130 на 80 всю жизнь. а через полтора года на учебе, начались приступы дурноты. померил. 160 на 100. пульс 110. Делал монитор (если ты не в курсе, мало ли, вешают аппарат для измерения давления и он мерит его каждые пол часа день или два, в зависимости от того, на сколько ставят). Нижнее летало, но было до 90. А вот верхнее давление херовое - ниже 140 опустилось только ночью и то все равно было повышенно. Видимо, заработал я себе в зале гипертонию, тем что усирался (никогда на занимался серьезно спортом, только боксом год, а потом как раз сразу же в зал на 1,5 года сурово, с тренером все дела, плюс друг с кавказским темпераментом подначивал делать больше а я как дурак велся), недосыпал, задротствовал за компом, всю юность вел нездоровый образ жизни. Такие дела.
Но проблемы с давлением есть очень у многих "атлетов".
на одноименном сайте вот болтали, у кого что как с давлением, как вообще заниматься или даже жить с ним просто.
У кого переходит в гипертонию,а у кого-то банальный растрой вегетатики, так как силовые тренировки это большой стресс для организма. Ну вот мне не повезло. Сейчас слез с таблеток. А то проблемы с одышкой пошли и простите, хуйцом, буду бегать и ходить в зал, заниматься по-тихоньку.
так что следи за давлением, береженого...
By котищще at 19,Jan,11 21:47
хм...ну ниче, хуйня конечно неприятная, но не смертельная. Как говорится - лишь бы было вертикально) С большими весами тебе конечно грубить нельзя, но с другой стороны - смотри по самочувствию. На тренеров хуй забей, умников долбаных...занимайся сам и слушай организм. Он сам тебе все расскажет - когда идти в зал, когда дома лежать, когда веса брать и сколько брать) Я без тренеров всяких, потихоньку за полтора года в жиме до 115 дополз и дальше ползу...) без химии и прочего дерьма. На молоке, кефире, твороге и сырках плавленых. Я конечно не врач, но уверен - спокойной жизнью, правильными размеренными тренировками, натуральной хавкой ты восстановишься на все сто.
By Арт at 19,Jan,11 21:54
=)
спасибо.
приятно встретить адекватного человека здесь, в когда-то неплохом интернет ресурсе, ныне захваченном идиотами.

Здоровья тебе и удачи во всем))
By аноним at 19,Jan,11 22:04
Вы 2 пидараса, гирями нихуя не накачаете и сильнее не станете. Дойдите до 180 в тройке и будете крутыми. А так задроты
By аноним at 19,Jan,11 23:06
ебанкрат ты тролеватый, хотя чего ждать от какого-то дрища малолетнего. стыд и срам. не понимаешь нихуя и пиздишь


By аноним at 19,Jan,11 18:36
а для чего?
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 19:50
для себя, для баб, плюс выносливость,сила. Плюс - работа. Ты получаешь бабки за свою внешность. Кто-то скажет, что это ебарьство и глупость и т.д., но я не согласен.Человек, который будет наезжать - просто завидует. Модели просто нужно не зазвездится. Если он останется при своей внешности и достатке человеком - то плюс 100500 ему, так и надо. А пусть кто-то бухает, ебет гадких лярв и завидует. Или дрочит от лени, сидит за компом и опять же завидует, не имея ничего за душой
By аноним at 19,Jan,11 19:58
Незабывай тебя будут ебать в попку ибо почти все модели пидарасы
By аноним at 19,Jan,11 20:00
ебаный стыд...
By аноним at 19,Jan,11 22:39 Свернуть верхние
бабы? да полная глупость что-то делать только из-за них. выносливость - вообще не в ту степь. сила - не всегда так нужна. внешность? нууу... тогда твой денежный век не долог, если внешность зарабатывать. не то место качаешь.
By аноним at 19,Jan,11 23:21
Эт фёртс. Да. С бабами можно и иначе. Но такая внешность. Это огромный плюс. особенно если ты просто хочешь хорошего случайного секса или в целом найти себе красивую, хорошую, добрую и умную девушку.Вероятность что она предпочтет умного и физически сильного и красивого выше, нежели просто умного.
Выносливость - когда ты например, играешь волей судьбы с какими-нибудь перцами в футбол, они дико выебываюся, а ты их уделываешь ни за счет техники,а за счет свой физики, как в борьбе за мяч, так и в беготне, выдыхаются они раньше. Вроде неважно, но все равно приятно, что ты поставишь говнарей на место(Такой пресс без бега не осилить, вот о чем я.). Плюс, если ты молод, у тебя нет машины и ты вынужден хуярить через ебеня а на тебя "семки есть" - либо они увидев тебя, если ты раскачан просто не полезут, либо, опять же, ты просто съебешь за счет своих навыков бега, мой юный друг. Сила. Сила она нужна. В конце концов, когда-нибудь она тебе понадобится. В мордобое, когда тебе придется даже не за себя стоять, а за своих детей или девушку, родителей. Или тебе нужно будет человека из под кучи обломков вытащить...Хитрый план по вызвалению каким-нибудь тощим гением придумается только в мультфильмах. Внешность. Ты заработаешь себе на всю жизнь. Если ты будешь просирать все свои гонорары за одну поебку в клубе, то да.
Но кто тебе мешает их вложить в акции газпрома или НАНОТЕХНОЛОГИИ=). Но как ты заметил, надо прокачивать и кое-что другое. Так что мораль такова - такая внешность не жизненный приоритет, но желательна, хотя бы просто занятия спортом, как и разностороннее развитие себя в этой жизни.Ибо она одна. В конце концов, человек учится играть на гитаре. Ему нравится тяжелая музыка. Но он не становится рок звездой, не играет в консерватории и джаз клубах. Нахер ему сдалось умение играть, например шредингом? Он может повыебываться перед друзьями, поиграть в своей группе, или тупо дома. Но я не приветствую залив каверов песен на ютюб с пафосным еблом. Нет. Вот сделать табу в гтп и залить её для всех, чтобы каждый мог сыграть (начинающий гитараст) - это гуд, тем я, кстати и занимаюсь. Вот. Таккая тирада


By Ольга at 19,Jan,11 19:27
Я бы облизала его язык, потом страстно сжала губы, взялась за его упругую задницу, гладила и сжимала, а потом зашла ему в трусы поигралась его яйками, облизала хуй и яйца, сняла с себя трусы, накинула ему ноги на плечи и сказала: "продливать будете"?!
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 19:34
Ольга, а вернее, олег, или "мужской никнейм автора", вы долбаеб и извращенец, дрочите на мужиков дальше, но не вовлекайте нас в сою аферу. нам не интересно. ибо на пидары
By аноним at 19,Jan,11 19:35
ахаха, ибо НА пидоры вам маю жёпу!!!
By Ольга at 19,Jan,11 19:36 Свернуть верхние
а на хуй?!
By аноним at 19,Jan,11 19:51
Олег, иди нахуй, доставь себе удовольствие
By Красавчег at 02,Feb,11 22:26 Свернуть верхние
Унылый аноним 19,Jan,11 17:34. Учись как надо: "Буду продлевать! Хуй рвётся на свободу. Где там твоя дырка, блять?"
By Мага at 19,Jan,11 22:03 Свернуть верхние
а хуй у джигита не раз не сосала?
By аноним at 19,Jan,11 23:24
где ты тут джигита увидел, хуйня? Не порочь клевую кличку мага своими безмозглыми каментами


By аноним at 19,Jan,11 19:54
Прохожу программу 100 отжиманий, пока на первой неделе. Грудь и трицепсы болят на следующий день после тренировки. Это нормально?
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 19:58
троло бугого
By аноним at 19,Jan,11 19:58 Свернуть верхние
Ты ебло ссаное. Иди в зал нехуй дрочить со своим весом!
By аноним at 19,Jan,11 20:09
каким весом, говноедище, слова про вес ни сказано, это у тебя вес застрял между стулом и клавиатурой, жирабас блядь
By аноним at 19,Jan,11 20:45
ты сука!
By аноним at 19,Jan,11 20:46
я женщина, а значит я права
By аноним at 19,Jan,11 20:49
ой бля...дибилы


By Алёнка at 19,Jan,11 20:43
Судя по характерной округлости задницы, крашеным волосам и бритой груди это ебливый педераст, с чем я вас всех поздравляю. Дрочите, господа!
[link] [Ответить]
By аноним at 19,Jan,11 20:50
Дебил ты завистливый и все тут


By Сало at 30,Mar,12 19:41
Та он пидар просто,вот поэтому такой накачаный
-2  [link] [Ответить]


Новый Комментарий  

Часть старых комментариев скрыта, чтобы не перегружать страницу. Просмотреть ВСЕ комментарии к этому демотиватору







Дисклеймер: Владельцы этого сайта никоим образом не связаны с лицом, создавшим данный демотиватор и не отвечают за её содержимое, а так же за содержимое комментариев. Владельцы сайта не разделяют большинства высказываемых на нём мнений. Изначально сайт посвящён созданию и обсуждению демотиваторов, о чем недвусмысленно говорит его название "Демотивация", но из-за возросшей популярности у масс этот сайт по-сути представляет собой сборник тупорылых картинок с ещё более тупорылыми подписями, а 90% его посетителей, постящих эти картинки и комментарии к ним - озабоченные всевозможными психологическими комплексами дегенераты, чьё мнение, конечно же, не следует принимать всерьёз.

Демотиваторы